Genoeg slapen is zo simpel nog niet.

  Elke nacht genoeg slapen kan nog best een uitdaging zijn, met school, werk, sociaal leven, sporten etc. Veel mensen slapen eigenlijk te weinig (minder dan zeven uur) en dat heeft dan weer effect op je concentratie, gezondheid en energie. Het 'schoonheidsslaapje' is dan ook geen fabeltje, je lichaam heeft genoeg slaap nodig om goed … Doorgaan met het lezen van Genoeg slapen is zo simpel nog niet.